記憶力をアップさせるアプリをご紹介!無料で手軽に楽しく脳トレ!

キツネさん

手軽に記憶力をアップさせたいな。スマホのアプリで良さそうなものはないかな?

スマートフォンの普及により、アプリを使う頻度が増えてきました。

数えきれないアプリの中には記憶力をアップさせる脳トレアプリもあります。

本記事では、記憶力をアップさせるおすすめのアプリを紹介します。

アプリを使って記憶力をアップできれば、通勤や通学時間などのスキマ時間を有効活用できます。

さらに記事の後半では記憶力をアップさせるアプリの選び方についても紹介しているので、最後までご覧ください。

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監修者情報

株式会社Next Education

吉野式記憶術、宮地式脳トレ記憶術など、記憶や脳に関するコンテンツを数多く手掛ける記憶のエキスパート。


なお、記憶力の上げ方については記憶力を上げる方法とは?|誰でもできる記憶向上テクニックを紹介の記事で解説しているので、あわせてご覧ください。

記憶力アップ系のアプリは本当に効果があるの?

記憶力アップのアプリをプレイしている男性の画像

記憶力アップ系のアプリを使用したからといって、記憶力が必ず上がるわけではありません

記憶力は、感覚記憶、短期記憶、長期記憶に分類されていて、それぞれの段階を踏んで記憶に定着します。

記憶の分類と流れ
  • 感覚記憶:視覚や聴覚、触覚などの五感が記憶するもの。数秒から数分で消える。自覚はない
  • 短期記憶:感覚記憶の中からとくに注意を向けた対象を記憶したもの。数分から数日で消える
  • 長期記憶:短期記憶から移行し、数日から半永久的に記憶が保持される

アプリを使用したからといって、記憶に定着するまでの流れを全てを鍛えられるわけではありません。

そのため、すぐに記憶力が上がったことは実感できないでしょう。

記憶力アップ系のアプリは、記憶力を上げるための手助けになると考えた方が良いです。

効果は限定的でもトレーニングを続けることが大切

記憶力をアップさせるアプリは短期記憶を鍛えるものが多く、効果は限定的です。

しかし記憶力を上げるためには、まずは短期記憶を鍛える必要があります。

なぜなら長期記憶に定着させるためには、その過程にある短期記憶の力が必要になるからです。

つまり、記憶力アップ系のアプリを使って短期記憶を鍛えることで、結果的に長期記憶に結びつけることができるのです。

また記憶力アップ系のアプリで記憶力を鍛えたいのであれば、日々のトレーニングを継続しなければ効果を得ることはできません。

記憶力とともに継続力も養いましょう。

人気の記憶力アップアプリ

キツネさん

記憶力をアップさせるためにどのアプリを使用したら良いかわかりません。

脳トレアプリなど、記憶力向上に効果があると言われているアプリは多数存在します。

まずはたくさんある記憶力アップ系のアプリの中でも人気の4つを紹介します。

  • Lumosity
  • 脳トレ - 記憶ゲーム
  • PEAK(ピーク)
  • 毎日 脳トレ

無料でダウンロードできるものばかりですので、一度プレイをしてみて自分に合うアプリを選んでください。

Lumosity

参照:https://www.lumosity.com/ja/

Lumosityは、記憶力だけでなく注意力や問題解決能力まで鍛えられるアプリです。

光ったタイルを記憶するゲームや文字の色と文字の意味の正誤を判断するゲームなどがあります。

年齢や性別などを入力することでアプリが利用者に合ったゲームを提案してくれるので、選択する手間がありません。

無料版では毎日3つのゲームをプレイできて、記憶力や注意力を鍛えられます。

ゲームの点数を同じ年代の人と比べてくれて競争心を仰ぐため、モチベーションの維持にも繋がるでしょう。

ダウンロードはこちら:

脳トレ - 記憶ゲーム

参照:‎「脳トレ - 記憶ゲーム」

「脳トレ-記憶ゲーム」は8種類のゲームで記憶力や注意力を鍛えます。

昔から馴染みのある神経衰弱や順番を覚える、形と数字を覚えるなどのゲームがあり、人それぞれの記憶力に合わせてレベルが上がっていきます。

ゲームが終了すると点数を確認できるため、毎日の成長を感じながらプレイできるのも一つの魅力です。

ピザの材料の数を覚えて、ピザに乗せていくユニークなゲームもあるので、毎日プレイしても飽きないような設定がされています。

色々なゲームを毎日プレイしたい人におすすめしたいアプリです。

ダウンロードはこちら:

PEAK(ピーク)

参照:PEAK(ピーク)- 脳トレ(iPhone)

PEAKは、ケンブリッジ大学やニューヨーク大学の研究者の協力のもと作られた記憶力や問題解決能力を鍛えるアプリです。

ウォール・ストリートジャーナルなどのメディアにも取り上げられています。

45種類のゲームがプレイできるので、飽きずに継続して記憶力や注意力を鍛えられます。

脳のレベルも数値化して、長期間の成長具合も確認できるため、モチベーションも保てるでしょう。

ゲームの説明は少しわかりにくいですが、ルールがシンプルなものが多いので、取り掛かりやすいです。

ダウンロードはこちら:

毎日 脳トレ

参照:毎日 脳トレ(iPhone)

一日5分の脳トレを実践できるシンプルなアプリです。

ゲームは文字並べや計算、後出しジャンケンなど馴染み深いものばかりですので、取り掛かりやすいのが特徴です。

一日5分で記憶力や集中力を鍛えられるので、スキマ時間でも簡単にトレーニングできます。

動物を使ったアプリやピアノの演奏など、他のアプリにはあまりみられないゲームもあるので、楽しく記憶力アップを実践できます。

ダウンロードはこちら:

子ども向けの記憶力アップアプリ

子どもと一緒に記憶力がアップするアプリをプレイしている画像

子どもの頃から記憶力を鍛える習慣を身につければ、学習効率も上がります。

子ども向けの記憶力アップさせるアプリは、子どもの興味を引きつつ、単純なものが効果的です。

子ども向けの記憶力をアップさせるアプリは以下の2つがおすすめです。

  • 星々記憶
  • 子供のための動物の記憶ゲーム

動物を用いたゲームは子どもが興味を抱きやすく、取り入れやすいでしょう。

大人も一緒にプレイして、記憶力をアップさせましょう。

星々記憶

参照:星々記憶(iPhone)

星々記憶は、記憶力アップのみに特化したアプリです。

かわいいイラストのカードを使って、神経衰弱や順番を覚えるゲームをプレイできます。

ライオンなどの動物が出てくるので、小さい子どもでもワクワクしながら遊べるでしょう。

ゲームの種類は3種類と少ないですが、短い時間でプレイできるのも魅力です。

子どもの記憶力を上げたいのであれば、まずは星々記憶をプレイさせてみましょう。

ダウンロードこちら:

子供のための動物の記憶ゲーム

参照:子供のための動物の記憶ゲーム(iPhone)

「子供のための動物の記憶ゲーム」では、かわいい動物たちが書かれたカードを使って、神経衰弱をします。

神経衰弱のレベルは3つに分かれています。

6枚から20枚の神経衰弱までプレイする子どものレベルに合わせて、記憶力をアップできます。

子どもが小さく、まだ言語を理解できていなくても、直感的にプレイできます。

指を動かすことで、脳への刺激にもなるのでダウンロードして遊ばせてみてください。

ダウンロードはこちら:

中高年〜高齢者向けの記憶力アップアプリ

高齢女性と一緒に記憶力がアップするアプリをプレイしている画像

キツネさん

年をとってきて、記憶力が落ちてきた気がします。中高年向けに丁度いい記憶力をアップさせるアプリを知りたいです。

記憶力が落ちてきたと感じる中高年から高齢者向けのアプリは以下の2つがおすすめです。

  • みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル〜
  • 脳力+支払い技術検定

現在の脳年齢がわかるアプリや日常生活で使う計算力を試されるアプリで記憶力をアップできます。

最初は難しく感じるかもしれませんが、繰り返しトライして脳を鍛えましょう。

みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル〜

参照:みんなの脳トレ〜脳年齢がわかる脳トレ、脳の若返りドリル〜(iPhone)

みんなの脳トレは、脳の6つの力(記憶力、観察力、判断力、計算力、反応力、直感力)をそれぞれ鍛えるゲームが用意されています。

アプリ内の総合テストをプレイすると、それぞれの能力を数値化してくれるので苦手な分野を知れるのも、みんなの脳トレのメリットです。

総合テストで得意な分野のゲームを継続してプレイするのもありですし、点数が低い力のゲームをプレイして、苦手を克服するのも一つの方法です。

ダウンロードはこちら:

脳力+支払い技術検定

参照:脳力+支払い技術検定(iPhone)

「脳力+支払い技術検定」は、その名の通りお金の支払いをする際の計算をプレイするアプリです。

ゲームの内容は、指定された金額のお金を支払い、お釣りをバランスよく受け取ることで計算力や問題解決能力を鍛えるというものです。

日常的に使うお金を使って計算をするアプリですので、中高年や高齢者には取り組みやすいアプリの一つです。

お釣りの計算は意外と難しく、若い人でも途中で混乱してしまうほどですので、中高年から高齢者に限らず、全ての人が楽しめるアプリになっています。

ダウンロードはこちら:

本気で取り組みたい!有料アプリ

記憶力アップに本気で取り組みたいのであれば有料アプリを購入するのも一つの方法です。

記憶力をアップさせる有料アプリのおすすめは以下の2つです。

  • Brainess
  • マインドゲームプロ

有料アプリをダウンロードすると、機能が豊富であったり、ゲームの質が高かったりと無料のアプリよりも効率的に記憶力をアップできるかもしれません。

しかし、有料だからといって必ず記憶力が上がるわけではないので注意してください。

Brainess

参照:Brainess(iPhone) 

「Brainess」は記憶力や計算能力を上げる7つのゲームをプレイできます。

Brainessの特徴は、ゲームをプレイした後に今の脳年齢を表示してくれる機能があり、脳年齢を若くしようと努力することで、自然と記憶力や集中力が鍛えられます。

サイコロを使って記憶力を上げられるものや、数式に記号を入れて計算を完成させるものなどがあります。

単純なゲームが多いので、スキマ時間を活用して記憶力アップに繋げましょう。

キツネさん

120円でプレイできるので、記憶力が鍛えられるなら安いものです。

ダウンロードはこちら:

マインドゲームプロ

参照:マインドゲームプロ(iPhone)

「マインドゲームプロ」は30種類以上のゲームがプレイできるアプリです。

色々なアプリに取り入れられている計算ゲームはもちろんのこと、人の顔を記憶するゲームなども入っています。

他にも集中力を上げるゲームやスピードを競うゲームもあるので、たくさんの力を鍛えたい人にはおすすめのアプリです。

それぞれのゲームの最高記録を確認しながら、過去の自分のスコアと競争できるのがマインドゲームプロの魅力の一つです。

ダウンロードはこちら:

記憶力がアップするアプリの選び方

記憶力がアップするアプリを選んでいる画像

キツネさん

憶力をアップさせるアプリがたくさんあることはわかりました。でも、結局どれをプレイしたら一番良いのかわかりません……。

記憶力をアップさせるアプリは、今回紹介したもの以外にもたくさんあります。

たくさんあるアプリの中から自分に合うアプリを選ぶための心得4つを紹介します。

脳に適度に負荷がかかるもの

記憶力を上げるアプリを選ぶ際には、自分にとって少し難しいレベルから選ぶと良いです。

簡単すぎるアプリを選ぶと、それ以上の記憶力を上げることはできない上に飽きやすくなります。

反対に難しすぎると、クリアできずにモチベーションが下がってしまうからです。

アプリを選ぶ時は、プレイした時に少し難しく、頑張ればクリアできるレベルにしましょう。

海馬を鍛えるアプリもチェック

記憶力をアップさせるアプリを選ぶ時には、海馬を鍛えるものを選びましょう。

海馬とは
海馬とは、短期記憶を保持する場所であり、長期記憶に変換させるために重要な脳の一部です。

長期記憶を大脳に保管させるため中継地点が海馬となります。

参考:海馬とは?|医療法人 緑会 佐藤病院

認知症などの記憶に障害が出る場合、海馬が萎縮してしまい、短期記憶力が極端に低下してしまいます。

記憶力を鍛えるのであれば、短期記憶力をアップさせるようなアプリを選びましょう。

自分が興味が持てるものを選ぶ

記憶力をアップさせるには、継続してプレイする必要があります。

一回のプレイで記憶力が上がることはないので、興味が持てるアプリを選んで継続することが大切です。

プレイしていて楽しい、少し難しいけどクリアできた時に達成感が持てるアプリを選択してください。

アプリのデザインで選ぶのも一つの方法です。

毎日の成果を記録することも大切

記憶力をアップさせたいのであれば、アプリでプレイした結果を毎日記録しておくことも大切です。

毎日の成果を記録することで、自分の成長を感じられるからです。

成長を感じれば、モチベーションの維持にもなり、継続できるようになります。

記憶力は一朝一夕では上がらないので、毎日プレイして、記録して、楽しく記憶力をアップさせましょう。

キツネさん

自分で記録するのもいいですし、スコアを記録してくれるアプリを選ぶのも一つの方法です。

まとめ

記憶力がアップするアプリをプレイしている画像

記憶力をアップさせるためのアプリを紹介しました。

記憶力をアップさせるためには、少し難しく、興味が持てるようなアプリを選ぶようにしましょう。

毎日継続してアプリをプレイすることで、記憶力をアップさせる手助けとなります。

しかし、アプリをプレイするだけでは記憶力は上がりません。

アプリをプレイするだけでなく、記憶術も学び効率的に記憶力をアップさせましょう。

記憶術を取り入れてみるのもおすすめ

どうしても記憶力が上がらない...という人には、記憶術を試してみるのもおすすめです。

「記憶術」と聞くと少し怪しいイメージや、小手先のテクニックのイメージを持つ方もいるかも知れません。

しかし、人間が何かを記憶する際には決まった法則があり、その法則を1つずつ紐解いて、最適化された方法が記憶術です。

つまり、怪しい妖術ではなく、科学的に裏打ちされた記憶力をアップさせる方法が「記憶術」なのです。

吉永式記憶術では、期間限定で無料動画教材を公開しています。

無料動画だけでもかなり勉強になるので、「記憶力を少しでも上げたい」と思っている人は見てみてください。

記憶術を見てみる

キツネさん

サービスは全て無制限で0円で講座を見れるので、興味が少しでもあればおすすめです!

Next Educationでは、誰でも記憶力を高められる記憶術講座を提供しています。再現性の高い指導で、記憶力向上とそれによる目的の達成をサポートしていますので、ご興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。

記憶術のスクールなら株式会社Next Education

監修者
的場 惇人(まとば あつひと)

株式会社Next Education 代表取締役

#株式会社Next Educationとは?

いつからでも、どこからでも、気軽に新しいことに挑戦できる。「次の新しい学び-Next New Education-」を始められる。そんな環境を提供し続ける会社です。

#記憶術に対する想い

学校教育だけでは、成功できない人がたくさんいる。良い学校を卒業しても、大成功している人もいれば、路頭に迷っている人もいる。反対に、学歴がなくとも、大成功をしている人もいれば、路頭に迷っている人もいる。一体何が違うのか?
「人、人、人、全ては人の質にあり。」
その人の質=脳力を引き出すために、私たちは日常生活の全ての基盤になっている"記憶"に着目をしました。

「脳力」が開花すれば、人生は無限の可能性に溢れる!

その方自身の真にあるべき"脳力"を引き出していただくために、Next Educationが発信する情報を少しでもお役立ていただければ幸いです。

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